imacoco*life

家・体・心を整えながら、イマココ楽しんでいます♡

カラーセラピーとハーバリウム体験

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きのうはカラーセラピーと、

ボールペンハーバリウムの体験に行ってきました。

 

 

 

カラーセラピーは12色のボトルから選んだカラーで、

過去・現在・未来をみる♪とのことです。

 

わたしが選んだのは上の④色でした♪

 

 

 

最後のピンクのボトルから言われた言葉は「自己愛」でした。

 

「自己愛」

 

そう「自己愛」

 

結局ここにたどり着くんだよねえ~。

 

私のテーマでもある自己愛がここにも出てきたんだなぁと、納得しました( *´艸`)

 

 

 

 

 

今回のカラーセラピー

見てみたいことがあったわけでもなく、

期待が大きいわけでもなく、

お友達に誘ってもらい、

無の状態から参加したのですが、

想像以上におもしろくてハマりました(笑)

 

 

 

主催者の方がおっしゃっていた事ですが、

この春までつらい時期を過ごしておられたようなのですが、

 

元旦に見たサッカー少年の…

「目の前のゴールにボールを入れることだけに、

今を必死にがんばっている姿」に、

そうじゃん!「今」「今だけ」でいいんじゃん!て思ったら、

全てがクリアになってどんどん力が湧いてきた。

そして今こんなに元気になりました!

というお話しにも感動しました。

 

 

そうなんですよね。

過去や未来に憂いたりせず、

今に集中する!!

今を楽しめたらそれは最高に素敵なことだし、

そうじゃなくても「今ここにいる」ってことだけに集中でいいんですよね。

それ以上でもそれ以下でもない。

本当にシンプルで、よくある話ですが、

原点な気がします。

またここに戻ってこられたことに感謝です!

 

 

 

自己愛は私はもちろん最優先していますが、

これは家族、友人、それぞれみんなに最優先にしてほしいことです。

 

私は今すこし旦那さんに関して心配事があります。

それについて向き合ったら、今朝涙が出ました。

悲しいことだったのです。

ただここでも、キーワードは自己愛だと思っています。

旦那さんは自己愛が少ない気がするのです。

もっと好きなことすればいいのにっていつも思うのです。

いつも家族のために一生懸命な旦那さん。

私たち家族はとても幸せだけど、

お父さんにももっと幸せを感じてもらいたいって、

心の底から思っています。

 

 

気もちは繋がっていると思うし、

ここに書くことで何か少しでも感じ取り、

自分のこころ、自分の内側に目を向けて、

少しでも自分を癒してくれたらと思ってします。

 

お父さんいつもありがとう!

たまにはゆっくりやすんでさ~楽しんでね~

頼むよ~!!!

 

 

 

 

 

 

 

昨日の話しの続きですが、
カラーセラピーのあとは、
ハーバリウム体験を初めてしました。

 

 

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私は「未来」の色で選んだゴールドとピンクで作りました♪

いちばん下が私のものです(⁎ˇ◡ˇ⁎)

 

ずっと避けてきたハーバリウムだったけど、

やっぱり楽し過ぎてまたやりたくなってしまいます~。

 

 

 

色んな場所から自分を見つめることができた素晴らしい一日でした。

もう少しで仕事を始めるのですが、

自分と向き合う時間を忘れないように、

忙しさで心を無くさないように過ごしていきたいです♡